Yoga Lab: nieuwe naam, nieuw jasje! 

En opeens sta je voor de keuze: een nieuwe website... dan ook maar gelijk een "nieuwe" naam?
We hebben de knoop doorgehakt en gaan verder door het leven als Yoga Lab in plaats van Yoga Laboratory. Dat scheelt ons weer een hoop spellen!
Met trots presenteren we onze nieuwe website www.yogalab.nl. Mailen mag je voortaan naar info@yogalab.nl.

Yoga Lab en TRE in Psychologie Magazine

Een journalist van Psychologie Magazine nam deel aan een van onze workshops TRE en schreef over haar ervaringen.

Fragment:

Ruim een jaar geleden meldde ik me bij de huisarts omdat ik het beu was zo weinig energie te hebben. Onderzoeken wezen geen lichamelijke oorzaak aan. ‘Maar als ik hoor hoe vol jouw leven is,’ begon de huisarts voorzichtig, ‘en wat je allemaal móet van jezelf, dan zou ik ook hondsmoe worden. Doe je ook genoeg léuke dingen?’

Nou… daar viel wel iets te verbeteren. Want zelfs sportschoolbezoek, bedoeld voor ontspanning, deed ik plichtmatig. (...)

Er moest iets gebeuren. (...)
Hoe deden anderen dat eigenlijk, ontspannen in een druk leven? Een kennis wees me op het bestaan van TRE, tension releasing exercises. Om te ontstressen ging ze regelmatig thuis een paar minuten ‘haar spieren shaken‘.
 Lees verder het artikel en vind info over de komende TRE workshops

Yogawadweek

za 26 t/m do 31 juli 2014

Yoga en de betekenis van succes

21.53 u
"Hé Daan, jij bent ook nog laat actief."

21.57 u
"Eh, ja ik wilde nog ‘even’ iets op de computer doen. Je kent het wel, en de laatste witte was erin… máár ik heb net nog twee uur geslapen. Bij de kinderen in bed. Ik denk zelfs dat mijn ogen als eerste dichtvielen…"
Lees verder Daan's laatste blog...

Onder de aandacht:

Zelf TRE-les geven?