Copy
Nog even geduld; de lente komt echt wel!
View this email in your browser

Praktijk voor natuurgeneeskunde

Beste <<Naam>> *|LNAME|*
 
Nog even geduld; de lente komt echt wel!

De eerste nieuwsbrief van het jaar, vol met nieuwe en leuke berichten en activiteiten.
 
Kruid of zo jubileumjaar; grootse open tuindag op zondag 10 juli
Thema avonden gezonde voeding Natuurlijk Moergestel
Kruidenwandelingen met workshop en open tuin middag
Kruidencursus IVN
Voorjaarskruidencursus Kruidenrijk
Uitgelicht; de Paardenbloem
 
Kruid of zo jubileumjaar; grootste open tuindag op zondag 10 juli.
Kruid of zo viert haar eerste lustrum. Dit feestelijk jaar willen we dan leuk in gaan vullen. En dat gaat in ieder geval plaatsvinden middels een grootse opgezette open tuindag.
De Kruidentuin zal hier zeker centraal staan, maar ook zal er van alles te zien en te beleven zijn op het gebied van natuurlijke gezondheid, natuur en tuin.
Meer informatie volgt later nog.
 
Thema avonden gezonde voeding Natuurlijk Moergestel
Na een tweetal open dagen organiseren twee leden van Natuurlijk Moergestel, voedingsdeskundige Judith Fonken van Lekker Evenwichtig en natuurgeneeskundig therapeut Hanneke de Brouwer van Kruid of zo, vier interactieve workshops omtrent gezonde voeding.
 
Tijdens deze avonden gaan we op praktische wijze aan de slag om met plezier een snelle, makkelijke, gezonde en verantwoorde maaltijd te maken. Tussen de praktische handelingen door geven we je ook tips en informatie over boodschappen doen, E-nummers, super foods en waarom je bepaalde voedingsmiddelen beter kunt beperken. Kortom; veel facetten van gezonde voeding zullen belicht worden.
 
We sluiten elk van deze avonden af door lekker te eten van hetgeen wat we gemaakt hebben die avond. Een gezellige evaluatie dus!
 
Thema avond 1 dinsdag 16 februari: superfoods
Hier worden kort de feiten en fabels van superfoods belicht en wij vertellen je wat wij echte superfoods vinden.
 
Thema avond 2: dinsdag 1 maart boodschappen tips en E-nummers
Hoe koop je slim, efficiënt en veilig in?
 
Thema avond 3: dinsdag 15 maart suikers, gluten en andere voedingsproducten
Allerlei termen voor suikers…..zie jij door de bomen het bos niet meer?
 
Thema avond 4: dinsdag 29 maart seizoensgroenten.
Waarom seizoensgroenten en kun je deze eenvoudig zelf verbouwen?
Deelname per avond kost € 35,00.
 
De kosten zijn inclusief eten en drinken en een hand out met de informatie van die avond.
De avonden beginnen om 19.30 uur en eindigen rond 22.00 uur.
 
Je kunt je zowel per avond als voor alle vier de avonden (kosten zijn dan €125,-) inschrijven Er is een beperkt aantal plaatsen, meld je dus snel aan!
Dit kan tot uiterlijk 5 dagen voor aanvang bij:
 
Judith Fonken: 06-54258487, 
info@lekkerevenwichtig.nl  -  www.lekkerevenwichtig.nl
Hanneke de Brouwer: 06-27293029, 
info@kruidofzo.nl  -  www.kruidofzo.nl
 
Kruidenwandelingen met workshop
Dit jaar zal ik weer een aantal kruidenwandelingen met workshop organiseren. De wandelingen vinden plaats in het natuurgebied Moergestels Broek gelegen pal tegenover de locatie van Kruid of zo en/of in de Kruidentuin van Kruid of zo zelf. Hierbij geef ik uitleg over de geneeskrachtige werking van de planten, maar ook welke planten lekker zijn om te eten als groente.
De wandelingen vinden plaats op zaterdagmiddag en na afloop is er nog gelegenheid om de Kruidentuin te bekijken.
 
Data (afhankelijk van het weer)
  • 30 april; als workshop gaan we zelf kruidenboter maken met kruiden uit de Kruidentuin van Kruid of zo. Natuurlijk gaan we hier ook zelf van proeven.
  • 14 mei; deze dag gaan we een heerlijke salade maken met wederom de planten uit de tuin. Ik leg uit welke wilde planten uitstekend in een salade kunnen of op een ander manier als groente kunnen worden gebruikt.
  • 28 mei; deze middag is iedereen vrij om binnen te lopen en de Kruidentuin te bewonderen en te ervaren. Een middag om de Kruidentuin helemaal te kunnen beleven op je eigen manier. Er zullen geen rondleidingen worden gegeven, maar ik zal wel in de tuin aan het werk zijn. Deze middag is gratis, voor de koffie/thee vraag ik een kleine bijdrage.
  • 11 juni; barbecue tijd! En we gaan dan ook na het wandelen heerlijke kruidensausjes maken.
Mogelijk volgen er nog meer data met nog meer leuke workshops.
 
Tijd; 13.00 uur
Kosten: € 15,00 inclusief koffie/thee en wat lekkers.
Inschrijven: info@kruidofzo.nl of 06-27293029.
Het aantal plaatsen is beperkt, denk er dus aan om op tijd in te schrijven!

 
Kruidencursus IVN
Net als vorig jaar staat er ook dit jaar weer een kruidencursus van het IVN op de planning die ook weer zal plaatsvinden bij Kruid of zo in Moergestel en zal worden gegeven door Hanneke de Brouwer. Deze cursus start op dinsdagavond 24 mei en zal in totaal 7 avonden zijn (één terugkom avond in september).
Meer info:http://www.ivnoisterwijk.nl/index.php/kruidencursus
 
Voorjaarskruidencursus Kruidenrijk
De voorjaarscursussen bij het Kruidenrijk in Haaren starten ook weer in april, zowel op de maandagochtend als de op woensdagmiddag. De cursus op maandagochtend wordt ook verzorgd door Hanneke de Brouwer.
http://www.kruidenrijk.nl/voorjaarscursus.php
 
Uitgelicht: de Paardenbloem
Nieuw dit jaar is de rubriek ‘uitgelicht’ waarin ik telkens een kruid zal bespreken met een waardevolle betekenis voor onze gezondheid.
Dit keer is het de Paardenbloem. Door velen gezien als onkruid, maar voor mij een waardevolle plant.
Een vaste plant die erg oud kan worden en uit ruim 200 soorten bestaat. De plant behoort tot de Composieten familie en heeft een sterke penwortel met veel aardingskracht.
 
De Latijnse naam van de Paardenbloem is Taraxacum officinale. Officinale betekent dat de Monniken in de Middeleeuwen al gebruik maakten van deze plant vanwege zijn geneeskrachtige kwaliteiten. Door de grote hoeveelheid vitaminen en mineralen is het ook een waardevolle plant om als groente te gebruiken, bv in de salade (denk hierbij ook aan de molsla) of in een groene smoothie.
Van oudsher stond de plant bekend als lever- en nierplant en werd de Paardenbloem onder meer ingezet als kruid bij:
  • Slechte eetlust
  • Slechte spijsvertering
  • Lever- en galaandoeningen
  • Oedeemvorming
  • Reuma
  • Blaasontsteking
  • Nierstenen
  • Voorjaarsmoeheid
  • Bloedarmoede
Ook heden ten dagen wordt het kruid nog met positieve resultaten gebruikt.
 
Kortom, een waardevolle plant en best welkom in de tuin. In ieder geval wel in mijn tuin.
Je bent vrij om deze nieuwsbrief door te sturen, naar familie, vrienden, bekenden of mogelijk andere geïnteresseerden.
                              
Kruid of zo
Hanneke de Brouwer
Oirschotseweg 69
5066 CH Moergestel
 
06-27293029

info@kruidofzo.nl 
www.kruidofzo.nl 
Aangesloten bij: 
NOAG
Natuurlijk Moerestel
Kruid of zo
Kruid of zo
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
LinkedIn
LinkedIn
Email
Email
Share
Tweet
Share
Forward
Copyright © 2016 Kruid of zo, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp