Copy

Mindfulness en Compassie training

Trainingen met impact op je welzijn , gezondheid en geluk

Mindfulness training

Kan jij genieten van je leven?
 
Deze Mindfulness training geeft je handvaten om gelukkiger, rustiger en veerkrachtiger in het leven te staan. Je leert anders om te gaan met je dagelijkse routine en met de moeilijkheden in je leven. Na deze training heb je gegarandeerd een andere relatie met stress en kan je jezelf behoeden voor burn-out. 
 
Data: 8 woensdagen  22/4, 6/5,13/5, 20/5, 27/5,  3/6, 10/6 en 17/6 van 9h tot 11h45

Plaats: Steenwinkelstraat 141, 2627 Schelle
Praktische info en inschrijven:  www.nelebeenaerts.be/mindfulness-training

Compassie training

Word je eigen beste vriend(in).

In deze Compassie training ontwikkel je vriendelijkheid naar je eigen frustraties, stress, boosheid en verdriet. Compassie betekent vriendelijkheid, in eerste instantie naar jezelf en vervolgens naar anderen. Via meditatie, visualisatie, dialoog, lichaamsbewustzijn, reflectie en thuisopdrachten krijg je de kans om te onderzoeken wat voor jou moeilijk is en hoe je je situatie kan verbeteren. Na deze training ga je minder reactief om met sterke emoties. Je kan rustiger blijven en zachter voor jezelf wanneer je door woelige periodes in je leven gaat. 

 
Data: 8 woensdagen 22/4, 6/5,13/5, 20/5, 27/5,  3/6, 10/6 en 17/6 van 13h15 tot 16h

Plaats: Steenwinkelstraat 141, 2627 Schelle
Praktische info en inschrijvingen:  www.nelebeenaerts.be/individuen/compassie

Schrijf je in of vraag bijkomende info

Speciale actie

De eerste 4 inschrijvingen voor de Compassie training krijgen gratis het handboek: Compassie in je leven van Frits Koster en Erik Van den Brink. 

Over Nele Beenaerts

Gecertificeerd Mindfulness en Compassie trainer; “Mindfulness en Compassie zijn voor mij onlosmakelijk met mekaar verbonden. Mindfulness helpt mij om niet te worden meegesleurd door impulsen en prikkels. Compassie leerde me om zonder oordeel naar mezelf en anderen te kijken waardoor ik tot in vrede kan zijn met de uitdagingen in mijn leven."
Contacteer mij vrijblijvend
mail@nelebeenaerts.be
0476/351449

Nele Beenaerts werkt vanuit:
nelebeenaerts.be
Steenwinkelstraat 141
Schelle 2627
Belgium

Add us to your address book


Je ontvangt deze mail omdat je eerder interesse toonde voor de activiteiten van Nele Beenaerts.
Je kan hier je voorkeuren aanpassen of je uitschrijven van de mailinglijst.

Email Marketing Powered by Mailchimp