Copy
View this email in your browser
ענבר בן יהודה
התחלות חדשות
תהליכים, שלוש ארבע ו.. מתחילים! 

ספטמבר, איך שאנחנו מחכים לו. הסתיו מגיע ומבטיח לשבור את החום (גם אם בפועל זה לא ממש קורה). הימים מתקצרים, חופשת הקיץ כבר מאחורינו (לטוב ולרע), ואנחנו עומדים בפתחה של התחלה חדשה.
עכשיו זו תקופת מעבר בין סוף להתחלה – רגע מלא בעוצמה וכוח.

זהו זמן מצוין להתפקס מחדש, למקד את הכיוון אליו אני רוצה לנוע השנה. זמן להסתכל למציאות בלבן של העיניים. להיות מוכנ.ה לעמוד מול הקיר המטפורי של הפחד ולהחליט על כיוון:
  • מה אני רוצה?!
  • איך הייתי רוצה להיות בחיים שלי?
  • מי הייתי רוצה להיות?
אני לא מתכוונת רק להחלטות הרות גורל כמו איזה מקצוע/בית/זוגיות אני רוצה, אלא גם החלטות "קטנות יותר" הקשורות ביומיום, באיכות החיים שלי.
מה הייתי רוצה להכיר/לחקור בשנה הזו? באיזה תחום? איזה תכונה/איכות הייתי רוצה לחזק אצלי? את מי הייתי רוצה לפגוש/להכיר?
 
אנחנו מתחילים תהליך, שהמסגרת הגדולה שלו היא שנה, עד ספטמבר הבא. חלק חשוב מכל תהליך, הוא הצבת מטרה או כוונה ראשונית ברורה.
גם אם הדרך עצמה להשגת המטרות תהיה מלאה פיתולים, עליות ומורדות, ובטח עוד נדייק את המטרה בהמשך, הכיוון ההתחלתי שאליו אני מכוונת צריך להיות ברור.
ברגע הזה - עוד לפני שהתחלנו לנוע - קבענו את הכיוון "תפסנו אזימות", ורק אז מתחילים לנוע לקראתו.
 
שלב נוסף מהותי בהתנעת תהליך לשינוי הוא בהצהרה. להגיד ולהצהיר בפני ובפני עוד אדם אחד לפחות – "זה מה שאני רוצה".
יש בהצהרה התחייבות, בראש ובראשונה כלפי עצמי.
אני שמה את עצמי קדימה ולא אוכל להאשים אף אחד אחר בהמשך (כמובן שאפשר - הרי זה תחביב לאומי). ההתחייבות מביאה איתה כוח, כי אני בעצם מתגייסת כל כולי למה שבחרתי.
 
כמה פעמים בחיינו נסחפנו ומצאנו את עצמנו בהחלטות שאחרים החליטו עלינו? קיבלנו עלינו החלטות של אחרים מתוך עובדה, ולאו דווקא מתוך בחירה, ואז כשנתקלנו בקושי – לא מצאנו בעצמנו את הכוח והמוטיבציה להמשיך.
חשבו אחורה לרגע על ההחלטות שאתם בחרתם, שאותם רציתם- כיצד נראתה הדרך אליהן? מה קרה מול קושי?
שימו לב, כיצד החלטות גם אם קטנות, שאת.ה רצית ובחרת בכל תא ותא בגוף, תמיד נמצא הכוח להגשימן.  
 
אז השנה - בתפר שבו הקיץ נגמר והסתיו מתחיל - עצרו את האוטומט, תעמדו מול "הקיר" ותבחרו את מה שאתם.ן רוצים.ות להשיג בשנה הזו.
 
 
ענבר בן יהודה- מדריכה מוסמכת ומנחה מורשת בשיטת גרינברג

התחלה של שנה מוצלחת לכולם,
ענבר

עצירת תנועה
פותחים את העיניים // שבת תנועה
יום שבת, 9 לספטמבר  15:00- 12:00
שבת תנועה היא סדנה המתקיימת אחת לתקופה, והיא נועדה לתת הזדמנות לתרגול עומק בטכניקה של "עצירת תנועה" של שיטת גרינברג (לחדשים ומנוסים כאחד).
בשבת תנועה הקרובה נתמקד בעיניים שלנו ובחוש הראיה. 
לפרטים והרשמה >>
**נשארו מקומות אחרונים**
עצירת תנועה

אימון מתחילים// פותחים קבוצה חדשה
ימי שני החל מה-4 לספטמבר  21:30- 20:00
אימון עצירת תנועה הוא אימון שבועי שמאפשר לכל משתתף לפרוץ את גבולות התנועה האישיות שלו, על ידי תרגילים מצחיקים, תנועה עם מוזיקה והרבה כיף
מתחילים קבוצה חדשה ביום שני הקרוב,
**ניתן להצטרף לקבוצה במהלך החודש הקרוב**
לפרטים והרשמה >>
 
לינק לפייסבוק
Copyright © 2017 מרכז פעילויות- שיטת גרינברג, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp