Copy
מחשבות על הסטוריה 
View this email in your browser
ענבר בן יהודה
ניוזלטר ספטמבר

אני וההסטוריה שלי,

החוויות שעברתי עזרו לי להגדיר מי אני את כל אותן תכונות ומעשים דרכם אני פועלת. האנשים שפגשתי לימדו אותי המון, על עצמי, על העולם, על יחסים ובכלל. בכל סיטואציה שעברתי, רכשתי משהו. התחזקתי או נחלשתי והיא השאירה בי חותם גם אם אני לא זוכרת.
אנחנו תוצר של מה שעברנו, הרגעים הנוראיים ביותר, הכאבים, השמחות וההשיגים הכי גדולים, כולם עיצבו את מי שאנחנו היום.

חלק מהאיכויות, מקווי האופי שלנו, עיצבנו מתוך בחירות שעשינו והן מחזיקות ומקדמות אותנו גם היום. חלק אחר, בחרנו לפני שנים ואנחנו ממשיכים מתוך אמונה שאין לנו ברירה או כי שכחנו לעצור ולבחור מחדש לפי האדם שגדלנו להיות.

הפחד להיות אנחנו
משום מה לא פשוט לנו להביא את עצמנו עד הסוף, בלי לקחת אחורה. זה לא שאנחנו "שמים פס" על העולם, או אולי "עצלנים" כמו שהרבה פעמים מכנים אותנו, אנחנו מפחדים ממה יהיה, אולי נכשל, לא נצליח, נטעה, נאכזב או נתאכזב ואז.. לרוב אנחנו מתכווצים, שומרים בבטן או בגרון, מפוצצים את הראש במחשבות ונתקעים במקום.

להיות אני
להיות אני זה אומר לא להתכווץ , לא להתנפח, לא לצמצם את עצמי ולא לעשות כאילו לא מזיז לי, להיות אני זה אומר פשוט להיות. אותנטי וטבעי, בלי מאמץ להיות משהו אחר או מישהו אחר.

לתת למה שיש להיות, עם הפחד ממה שזה יביא 
ועדיין להיות שם. אלו רגעים מלאים בסיפוק, הנאה ושקט ששווים הכל.

העבר שלי הוא כוח
אחת המטרות ששמתי לעצמי היא להיות כמה שיותר אני ואותנטית, לראות כל סיטואציה כהזדמנות. להפסיק להסתמך על מסקנות מהעבר, מסקנות שמקטינות או מעכבות אותי, ללמוד לזהות מתי אני מגיבה וחיה לפי העבר שלי, מתוך עיניים של ילדה ומתי אני מגיבה למציאות עם כל מי שאני היום. העבר שלי יכול להיות כוח ללמוד ממנו בהווה המקדם אותי אל עבר הרצונות והחלומות שלי.

מה יהיה בשנה החדשה?
החודש נחגוג את ראש השנה. זהו זמן מצויין לשנות הרגלים ישנים, להוציא את הזנב מבין הרגליים ולהרים את הראש. השנה תהיה מה שנחליט, היסטרית או שקטה ושלמה.
ענבר בן יהודה- מדריכה מוסמכת ומנחה מורשת בשיטת גרינברג
מאחלת לך שתהיה שנה טובה וחדשה!
ענבר
אימון תנועה סדנת הכרות
בואו להכיר את אימון עצירת תנועה.
במפגש נתרגל ונחקור עצירה, למה לעצור? למה עכשיו? 
לפרטים והרשמה>>
או התקשרו: 077-4339600
אימון עצירת תנועה- סדנה למתקדמים
הפחד להיות אני בחברת אנשים// הרצאת אורח בתל אביב
הרצאת אורח של ורד מנשה, מורה ומנחה, בעלת בית ספר ללימודי שיטת גרינברג בברלין תעביר הרצאה מרתקת ב 17.9, מזמינה אתכם להגיע ולשמוע זווית מעניינת על הפחד להיות אני בין אנשים.
לפרטים והרשמה>>
או התקשרו: 077-4339600
אימון עצירת תנועה בהנחיית ענבר בן יהודה, שיטת גרינברג, התפתחות אישית
על אימון עצירת תנועה- וידאו
אשמח אם תשתפו מייל זה עם מי שמילים אלו יכולות לתרום לו
Share
Tweet
Forward
לעדכונים נוספים בפייסבוק
לאתר החדש שלי
Copyright © 2015 מרכז פעילויות- שיטת גרינברג, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp