Copy
השגרה של אחרי החגים
View this email in your browser
ענבר בן יהודה
הרגע הזה
שגרה

התחלנו את השגרה. נגמר הקיץ שאחריו החגים ומתחילה תקופה חדשה. מה זה אומר?
חזרה לקצב החיים ה"רגיל", לסדר יום מסודר, עם מבנה שחוזר על עצמו, עם מסגרת ידועה מראש.

זה זמן מרתק, אחרי החגים והחופשות, בו התאווררנו, חווינו, למדנו, עברנו דרך תסכול, כעס, שמחה, קירבה. היה לנו זמן לחוות ולהתנסות בסביבה שלנו מחוץ למסגרת הרגילה. יצאנו להרפתקאות קטנות, גדולות ושונות. עכשיו שגרה.
מוכרת מצד אחד, נשמע קצת משעמם ומצד שני, יש בה משהו מוכר שממנו אפשר להתרחב ולגדול. כמו אדמה משובחת, המאפשרת לצמח ולגדול בנחת.

שגרה היא כמו מסגרת, גבולות שתוחמים את טווח התנועה, מסגרת שמייצרת מרחב שמתוכו אני יכולה ליצור ולחקור. תהליך למידה שנעשה בתוך גבולות ברורים מאפשר מרחב בטוח ללמוד ולחקור את היכולות ולהעמיק בכל נושא שנבחר. מאפשרת להיות יצירתי.
כשאין מסגרת ברורה האפשרויות רבות ורחבות מדי, יש יותר הסחות דעת וקשה להתרכז במה שרוצים. תשומת הלב שלנו מתפזרת לכמה וכמה כיוונים, כמו בחנות כולבו ענקית שיש מכל דבר 10 חברות שונות ואנחנו מוצאים את עצמנו מסתכלים על הכל וקופאים במקום.

בתוך מסגרת ברורה, שניתנת לשינוי כמובן, אפשר להתמקד ולכוון את הרצונות והמטרות שלנו.
אחרי החופשות, כשהמחשבה שלנו רעננה, יש אפשרויות חדשות, שהסתתרו להן שם קודם. קצת כמו להיכנס לסלון של חברה קרובה ופתאום לשים לב למשהו שתמיד היה שם אבל חמק מאיתנו.

תחשבו כמה שונים אנחנו חוזרים מאיך שהיינו אי-שם בקיץ. עם קצב קצת אחר, תנועות ויכולות חדשות.
מזמינה אתכם להכיר את אימון עצירת התנועה ולפתוח הזדמנויות ואנרגיות חדשות לשנה הזו.
ענבר בן יהודה- מדריכה מוסמכת ומנחה מורשת בשיטת גרינברג

מאחלת חזרה לשגרה מעניינת ומלאה בהפתעות.
ענבר!
 

אימון עצירת תנועה למתחילים
אימון עצירת תנועה // לזוז בבטחון
לזוז בבטחון ולהיות מפוקסים, זה מה שאנחנו שואפים אליו
16.11.2016
יום רביעי
21:30-19:30
נלמד לעשות את כל זה ועוד הרבה יותר באימון הכרות עם עצירת תנועה
שעתיים של תנועה חדשה, תרגול חדש ומגוון אופציות מרתק
לפרטים והרשמה הקליקו >>
או התקשרו: 077-4339600
קירבה בין אנשים
אימון פתוח // קירבה בין אנשים
30.11.2016
יום רביעי
 21:30-19:30
נפגש לשעתיים בהם נלמד לעזוב את המאמץ הקבוע שעולה בנו בחברת אנשים.
באמצעות תשומת לב לגוף, נלמד להפוך ליותר נינוחים בחברת אנשים ולאפשר לדברים לקרות באופן טבעי. באופן הזה, הקרבה לאנשים אחרים תהפוך לנגישה ופשוטה.
הכל בתנועה, מצב רוח טוב ואנשים מעניינים.
לפרטים והרשמה הקליקו >>
או התקשרו: 077-4339600
אשמח אם תשתפו מייל זה עם מי שמילים אלו יכולות לתרום לו
<< לעידכונים נוספים בפייסבוק
<< להמשך חקירת הנושאים
Copyright © 2016 מרכז פעילויות- שיטת גרינברג, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp