Copy
View this email in your browser
ענבר בן יהודה
על גלים ומצפנים 

תחילת ספטמבר היא קו תפר מעניין במיוחד,
מעין צומת דרכים, שהוא נקודת מפגש של המון חומרים פיזיים ונפשיים כאחד;  
ילדים חוזרים למסגרות (לחלקנו אלו צעדים ראשונים בתוך מסגרות חינוכיות)
החופש הגדול נגמר ואיתו חופשות הקיץ השונות מסתיימות 

החזרה הזו ל"מסגרות" מעוררת זיכרונות ורגעים מכוננים, גדושים בשפע של חוויות, סותרות לא פעם;
החום שמתחיל לחלוף לו מעורר בנו לא אחת, תקווה להתחלה חדשה, לצד הרבה דאגה והתחככויות לא פשוטות עם האנשים הקבועים בחיינו.
 
העבר כמו מתערבב בהווה ובעתיד
 
סוף של תקופה (עונה, חופשה, יחסים, פרויקט בעבודה) הוא זמן מלא בתחושות.  
אצל חלקנו יהיה זה מצב מהורהר וכבד, אצל אחרים אולי כאב שמביא איתו חוסר שקט, ויש מי שיחשו בעיקר הקלה. ניתן לזהות כל סוף כגל עוצמתי (אינטסיבי) שמציף אותנו – כי בסופו של יום, סוף הוא גם פרידה – משהו שיחלוף ולא ישוב עוד.
 
יש ברובנו נטייה לנסות לדלג מעל הסוף
להימנע מהגלים שהוא מעורר בגוף שלנו
להסית מאתנו את הרגשות והתחושות שמתעוררים בנו
 
ההדיפה הזו והניתוק, שאנו עושים ועושות ברגעים הללו, גוזלים מאתנו הזדמנות לעיכול והפנמה.
אלה הם רגעים עם הרבה מאד כוח ואנרגיה – שלעתים יכולים להתפרש כמאיימים או לא נוחים, ובמקביל הם גם מקור לאנרגיה ולכוח שטמון בנו באופן טבעי, ושבהם נוכל להשתמש כדי להתקדם אל עבר מימוש הרצונות שלנו.
 
הבחירה לשים לב, ולהישאר עם התחושות והמחשבות שעולות בנו, יחדדו עבורנו את הרצון האותנטי שלנו.
זוהי הזדמנות לזהות מה מעורר אותנו לזוז, מה משמח אותנו, ומנגד מה היה לא מדויק או נכון עבורנו: היכן הצטמצמנו במקום להתרחב.
כל אלה ישמשו אותנו כמצפן פנימי מהותי וחשוב בדרך החדשה שנמצאת מעבר לפינה.
 
כשאנו  "מדלגים"  מעל המפגש עם סיום או פרידה, בין אם מדובר באירועים קטנים או גדולים,
כשאנו עוקפים את הסוף ומגיעים ישר לדבר החדש, בהכרח נשלם על כך מחיר.
לרוב, מבלי ששמנו לב נמשיך לגרור איתנו "שאריות" כבדות ומקבעות להמשך המסע.
 
סוף הוא זמן מושלם לעצירה, להתחבר למה שקורה עכשיו, בראסמי, עם עיניים פקוחות לרווחה,
ניתן דרור לסקרנות, ונאפשר לה להוביל אותנו
נשאיר מאחור את המיותר והמכביד שלא לצורך
ונצא לדרך חדשה
ענבר בן יהודה- מדריכה מוסמכת ומנחה מורשת בשיטת גרינברג

שלכם,
ענבר 

מפגש עצירת תנועה // סדרת הרצון // בחירה-פוקוס-כוח
יום שבת 21 בספטמבר
 מתחילים ב 10 בבוקר ומסיימים ב 13:00 בצהרים 
למידה ותרגול עצירת תנועה בקבוצה שבאה להנות מהדרך
פרטים על הסדנה בפייסבוק >>
לינק לעידכונים שוטפים בעמוד הפייסבוק שלי
Copyright © 2019 מרכז פעילויות- שיטת גרינברג, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp