Copy
View this email in your browser
ענבר בן יהודה
התנועה הגדולה

לפעמים נדמה ששכחנו שאנחנו חלק מתנועה גדולה יותר, מעולם שחי ופועם בכל כך הרבה רבדים שהמוח שלנו לא באמת מסוגל להבין. שכחנו שקיימות תנועות, ידיעות ואפשרויות שאנחנו לא מכירים.
 
תקופת החגים שזה עתה הסתיימה הביאה איתה הזדמנות ליציאה מהשגרה. היא אפשרה תחושת זמן אחרת, תמהיל של מינוני עבודה אחרים, יחד עם קצת חופש. אצל רובנו נוצר פתח שנפרץ בתחושת הזמן המוכרת. הפתח הזה מאפשר הצצה, מבט בעיניים רעננות בכל מה שסובב אותנו, יחד עם הזדמנות להיזכר בכל מה ששכחנו.  

אז מה בעצם שכחנו? 

שכחנו שאנחנו חלק ממשהו גדול. במרוץ הזמן, מבלי ששמים לב, עולמנו נעשה צר עוד ועוד, קיבעונות, נוקשויות ומרחב מקבע, הם חלק מהיומיום שלנו. אנחנו שוכחים שיש התחלה אמצע וסוף, שוכחים שיש עולם עשיר ומלא שאנחנו חלק ממנו. חווית החיים שלנו הצטמצמה.
הרצון להרגיש שליטה ולהרגיע את עצמנו, ליצור עולם "מוגן וידוע", מרחיק משגרת חיינו תנועות לא ידועות, תנועות חדות, אינטנסיביות או פסיביות ולא מתוכננות. אנחנו מצמצמים לעצמנו את החוויה, את הראייה ותפיסת העולם שלנו מתקבעת.

עם החזרה לשגרה, בואו לא נשכח שאנחנו חלק ממשהו גדול. נזכור ונשים לב שקיימת בעולם תנועה שהייתה לפנינו ושהיא תמשיך גם הרבה אחרינו. מודעות זו מפחידה ומלחיצה, אך גם מרגשת ומרחיבת לב ומחשבה.
 
לשים לב לתנועה הגדולה מעוררת אותנו ומכריחה אותנו לחשוב ולחוות את העובדה שאנחנו לא לבד ולא המרכז. 
שיש עוד מלא דעות וידיעות סביבי, ובעצם ה"אמת" והמציאות מורכבות ומלאות בזויות ואפשרויות שבכלל לא העליתי בדעתי. מצד אחד זה מרגיע  - וואלה, לא הכל על הכתפיים שלי, ואם אני אגיד "לא" על משהו, אז לא כל העולם יקרוס. מצד שני, זה גם מערער ודורש מאיתנו להיות נינוחים עם מי ומה שאנחנו.
 
כשאני נזכרת שיש תנועה סביבנו, מודעת לכך -  נותר לי רק להתרחב, לצאת מהעולם הצר שיצרתי, ולעמוד אל מול שפע הנתיבים האפשריים. חוויה זו מביאה איתה יציבות, שקט, ואמון עצמי. 
אז עם החזרה לשגרה שימו לב למרחב התנועות העצום שיש בכל מקום (סביבנו).
 
ענבר בן יהודה- מדריכה מוסמכת ומנחה מורשת בשיטת גרינברג

שלכם,
ענבר 

מפגש עצירת תנועה // סדרת הרצון // לפקפק-להסס-לזנק
יום שבת 23 בנובמבר
 מתחילים ב-10:00 בבוקר ומסיימים ב-13:00 בצהריים 
למידה ותרגול עצירת תנועה בקבוצה שבאה להנות מהדרך
פרטים על הסדנה בפייסבוק >>
לינק לעידכונים שוטפים בעמוד הפייסבוק שלי
ללימודי גרינברג בארץ
Copyright © 2019 מרכז פעילויות- שיטת גרינברג, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp