Copy
View this email in your browser
ענבר בן יהודה
ניוזלטר ינואר

בתמונה: נקודת מבט אחרת

לבחור את נקודת המבט שלך

 
הדברים הקטנים האלה שקורים לנו כל יום, אפשר להרכיב איתם פאזל של סיטואציות. עצבים בויכוח על נתיב נסיעה עם בן הזוג, עלבון מחברה שלא החזירה טלפון, תסכול מהאוטובוס שמאחר, חיוך שעולה איך שהילד נכנס הביתה, הנאה מארוחה טובה או מקלחת חמה בדיוק בזמן. החיים שלנו מלאים בתחושות, מצבי רוח, סיטואציות ואירועים קטנים... זה כל הסיפור שלנו. את הסיפור הזה אנחנו נוטים לראות ולספר בזווית מסוימת, לרוב הם איך שהרגשנו בזמן שהסיטואציה קרתה.
 
הרי לכם תרגיל: 
קראו רק את הקטעים הכחולים (הסיטואציות) ברצף, ורק אז את הצהובים (התגובה)
 
עצבים - וויכוח על נתיב נסיעה עם הבן-זוג
 
עלבון - חברה לא החזירה טלפון, 
 
חיוך - רואה את הילד נכנס הביתה
 
תסכול -אוטובוס מאחר

הנאה -ארוחה טובה או מקלחת חמה בדיוק בזמן.. 
 
תסכול, עלבון, חיוך או הנאה, ככל שאנחנו לומדים להסתכל על הסיפור שלנו מכמה נקודות הסתכלות שונות, כך נוכל לבטא ולממש יותר איכויות שלנו. היכולת לבחור מאיזה נקודת הסתכלות לחיות, היא העוצמה שבנו. 
 
שנה אזרחית חדשה התחילה ממש ע כ ש י ו. איך אתם בוחרים להתחיל אותה?
ענבר בן יהודה- מדריכה מוסמכת ומנחה מורשת בשיטת גרינברג
יאללה, מתחילים את השנה הזאת עם כוח.

ענבר.
 
החלמה נעימה: עם אנה קרימרמן וענבר בן יהודה// סדנה לטיפול בכאבים כרוניים
שתהיו לי בריאים: עם אנה קרימרמן וענבר בן יהודה// סדנה לטיפול בכאבים כרוניים

בסדנה אנו מציעות שינוי תפיסה לכאב – להתייחס לכאב כסימן מהגוף למשהו שלא טוב או לא נכון לנו, נעביר כלים שימושיים לשים לב למקור הכאב כדי להפסיקו.
יום שישי ה-8.1.16 מתחילים בשעה 12:00 ומסיימים בשעה 16:00.
לפרטים והרשמה>>
או התקשרו: 077-4339600
אימון עצירת תנועה- בוקר
אימון עצירת תנועה // שיעור בוקר יוצא לדרך
 
בחודש הקרוב אפתח מועד חדש לאימון תנועה והפעם ימי רביעי בבוקר.
לפרטים והרשמה>>
או התקשרו: 077-4339600
אימון עצירת תנועה- בוקר
להיות עצמי בחברת אנשים \\ הרצאת אורח

הרצאת אורח שתועבר על ידי שמוליק מרחב, יועץ מלווה ומנחה למנכל"ים וחברות, אשר יעסוק בנושא מזווית מעט שונה: שיחה בין שני אנשים.
ההרצאה היא ללא עלות, אך מספר המקומות מוגבל.
לפרטים והרשמה>>
או התקשרו: 077-4339600
אשמח אם תשתפו מייל זה עם מי שמילים אלו יכולות לתרום לו
Share
Tweet
Forward
לעדכונים נוספים בפייסבוק
לאתר החדש שלי
Copyright © 2016 מרכז פעילויות- שיטת גרינברג, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp