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Riprendo a inviarti gli articoli del blog via mail. Inizio con questa e-mail un po' scarna, ma ci tenevo a scriverti perché da qualche mese i miei articoli sono sul nuovo sito www.monjadariva.it, il vecchio è ancora online ma presto sarà completamente sostituito da questo nuovo.

Buona lettura,

Monja

Pensare meno e meglio: meditazione guidata

24/06/19

In questo articolo ti regalo un podcast con una meditazione guidata. È una tecnica che potrai usare nei momenti in cui hai bisogno di concentrarti su un problema specifico ma la tua mente si distrae continuamente con altri pensieri.

Il post Pensare meno e meglio: meditazione guidata è stato pubblicato per la prima volta su Monja Da Riva Shiatsu&Counselling.


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Recentemente ho scritto anche:

Come pensare meno (anzi: meglio)
Come si svolge un incontro di counselling shiatsu
Come superare periodi di lavoro intensi senza (farsi sopraffare dallo) stress
Il counselling shiatsu
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E-Mail: monja@monjadariva.it
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