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Riconoscersi ed essere riconosciuto è uno dei bisogni fondamentali dell'essere umano.
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Immagine di MilouRost (Pixabay)
Ciao <<Nome>>,

Anche quest'anno sono felice di collaborare con il Museo di Storia Naturale dell'Università di Pisa. Parteciperò alla rassegna "Stare bene al Museo" con 3 incontri di shiatsu e self shiatsu (uno a maggio, due a ottobre), ma cominciamo dal primo:

martedì 28 maggio
dalle 16:30 alle 18:30

al Museo di Storia Naturale, presso la Certosa di Calci (PI)
nella nuova Galleria dei Primati

Riconoscersi e prendersi cura

Il self shiatsu per ascoltare se stessi attraverso il proprio corpo, e arrivare all’ascolto dell’altro.
 

Cosa vuol dire ascoltare e ascoltarsi, riconoscere sé e l’altro? Da dove si parte? Come si fa?


Eric Berne e Claude Steiner parlavano di riconoscimenti quando dicevano che l’essere umano non sa di esistere finché non si vede riconosciuto dagli altri suoi simili: per questo riconoscersi ed essere riconosciuti è uno dei bisogni fondamentali.

Il self shiatsu ci permetterà di tradurre in pratica la teoria di Berne e Steiner praticando l’ascolto di noi stessi attraverso il nostro corpo, e successivamente l’ascolto dell’altro attraverso l’osservazione e l’imitazione del suo corpo, senza giudizi e con gentilezza, per riconoscerci e prenderci cura di noi e degli altri.

L’incontro del 28 maggio prevede una parte di lavoro individuale e una di coppia, e terminerà con un feedback di gruppo, in cui chi vorrà potrà esprimere le sensazioni e le emozioni provate.

Tra le tecniche del self shiatsu utilizzeremo in particolare il do-in e lo stretching dei meridiani.

Darsi riconoscimenti
Inizieremo portando consapevolezza pratica e tangibile nel nostro corpo prima di tutto individualmente.
Individueremo i nostri confini, scopriremo il tipo di tocco e gli stiramenti che ci fanno stare bene, porteremo energia al nostro corpo e consapevolezza del corpo nello spazio: per usare i termini di Berne e Steiner ci daremo riconoscimenti.

Chiedere e dare riconoscimenti
La seconda parte dell’incontro prevede un lavoro a coppie.
In un breve momento iniziale condivideremo verbalmente le sensazioni positive del lavoro individuale, per poi procedere praticando con l’altro l’esercizio che gli o le è piaciuto di più, imitandolo e immedesimandoci: chiederemo e daremo riconoscimenti.
 

Informazioni e iscrizioni


L'incontro costa 15€, ti consiglio di prenotare in fretta, perché l'anno scorso i posti sono finiti in pochissimi giorni 
Telefona a Angela Dini e Rosa Baviello dal lunedì al giovedì dalle ore 11,00 alle ore 13,00 al numero 050 2212974.

Ti aspetto!

Monja
Contatti
Monja Da Riva
Tel: 328 417 6604
E-Mail: monja@monjadariva.it

https://www.monjadariva.it

Come possiamo lavorare insieme?
Dove e quando
Centro Servizi Navacchio
via Sant'Antioco 15
Cascina (PI) (loc. Navacchio, zona Ipercoop)

Lunedì pomeriggio.
Dal martedì al Venerdì 9.30-19

Sabato mattina

Solo su appuntamento


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