Yoga Lab E-zine met nieuwe workshops, tips en inspiratie!
Niet goed weergegeven? Bekijk het hier via je browser.
Dag <<Voornaam>>,

merk jij ook dat na een aantal weken vakantietijd je duidelijker relaxter wordt? Stiekem merk je dus hoeveel spanning je blijkbaar in het dagelijkse leven in je lichaam opslaat.

Hoelang duurt het daarna bij jou voordat dat relaxte gevoel vervolgens weer opgeslokt wordt door je 'normale patronen'?

Bij Yoga Lab zijn we hiermee aan de slag gegaan en starten daarom speciaal in september met nieuwe lessen, workshops en cursussen die deze ontspanning een 'way of life' maken.

Wat is een betere start om dit meteen op te pakken?

Wij worden namelijk erg blij van een vakantiegevoel het hele jaar door!


Lees over onze nieuwe lessen, workshops, reizen en trainingen. Ga mee verstillen in de Sahara, kom naar Yoga, TRE, Kindercircus, Chi Kung of neem Privélessen. Kijk naar onze Wake up...! - Producten en lees wat ons verder inspireert.

Veel leesplezier met de nieuwsbrief en h
eb een prachtige start na de zomervakantie!

Patric & Daan

STUDIO
Einde zomerrooster, weer meer lessen!
Vanaf maandag 29 augustus
Weer fris van start na de zomer met een uitgebreid aanbod. Nieuw op woensdag 18:00 uur 'Meditatie in Beweging' met Marciel en op donderdagen 19:00 uur Verdiepingscursussen TRE met Natalie.
Nu op woensdagmiddagen 14:00 uur een nieuwe curcus Circusles voor kinderen. Meer info...
Nieuwe les: Meditatie in Beweging
Wo. 18:00 - 19:30 door Marciel Witteman
Op veler verzoek komt er na de zomer deze zachte les met meditatief karakter bij in het lesaanbod.

Meer info...
TRE-verdiepingscursusses (NIEUW)
Twee losse series van 6 lessen ter verdieping van je TRE-ervaring (Tension Releasing Exercises):

Ervaring met TRE is niet vereist. Heb je al TRE ervaring? Dan zijn deze cursussen ideaal als doorstart en verdieping van je TRE beleving!

Meer info en inschrijving...
Nieuw: Circusles voor kinderen!
10 lessen op woensdagen 14:00 - 15:30 uur
Start: 14 september!
Wat een feest, circusles in Yoga Lab! Kinderen laten groeien in beweging en zelfvertrouwen tijdens spel, begeleid door niemand minder dan Lucy Brouwer (circus Elleboog). Vertel het voort!
Meer info en inschrijving...
Voor nieuwkomers: de introductiekaart!
10 lessen voor maar €75!
Je Yoga Lab ervaring starten met een supervoordelige introductiekaart! Zo krijg je als nieuwkomer rustig de tijd om Yoga Lab te verkennen.
Meer info...
WORKSHOPS in SEPTEMBER
Voeten-workshop
Zo 4 september
Voor degene die graag eens de diepte in willen. Je leert áááálles over voeten en wat dit betekent voor de gezondheid van je lichaam. Twee workshops op een dag. Je kunt ze samen of apart volgen en zelfs met je eigen 'Barefootschoenen' naar buiten wandelen.
Meer info en inschrijving...
TRE Module 1 en 2 Training
Ervaar en geef het door!
Yoga Lab is inmiddels ontwikkeld tot TRE-opleidingsinstituut. Behoefte je te verdiepen in TRE of wil je dit graag zelf doorgeven? De trainingen worden nu in het Nederlands gegeven. 
Module 1: 9 - 11 september
Module 2: 18 - 20 november
Module 1: 2 -4 december (NIEUW)

Meer info en inschrijving...
TRE-introductieworkshop
Wat een mooie start van jouw TRE ervaring!
Zat 17 sept, van 12:00 - 17:00 uur.

Tension Releasing Exercises: Ervaar het natuurlijke proces van ontladen van chronische spanning. Een maandelijkse workshop, altijd volgeboekt, dus wees er op tijd bij. Kijk ook naar de overige data in 2016!
Meer info en inschrijving...
Nek-, schouder-, bovenrug- en... handenworkshop
Zon 18 september
Deze workshop is gericht op het openen en uitlijnen van het bovenlichaam. Hoe kun je bewegen zoals je gemaakt bent om te bewegen? Klachten zoals  RSI, frozen shoulder, nekklachten, carpaal tunnelsyndroom, bovenrugklachten, tandenknarsen, etc. komen aan bod in deze workshop.
Meer info en inschrijving...
Psoas-workshop (3dg)
(Vr - zon): 30 sept - 2 okt /  28 - 30 okt
Relax * Refresh * Renew
De psoas is de grootste spier die reageert (aanspant) als er spanning of stress opbouwt in het lichaam. Disbalans in de psoas kan gevolgen hebben voor je algehele houding als ook voor je ademhaling, spijsvertering en gevoel van gemak. 
Beleef en ontspan je psoas in deze verdiepende workshop. Uniek in Nederland!
Meer info en inschrijving...
REIZEN
Sahara verdiepingsreis, ga je mee?
22 - 29 nov 2016, Yoga - Meditatie - TRE
Mocht de zomervakantie proeven naar meer...?
Yoga Lab organiseert wederom een meditatiereis in de Sahara van het prachtige Marokko. Om de inspiratie van zuivere stilte te ervaren, je te verdiepen in oneindige ruimte, dicht bij de natuur te leven, wandelen in het tempo van de dromedarissen, slapen onder de sterren, koken op hout, kort na zonsondergang naar bed en met zonsopgang weer op.
Meer info... 
INSPIRATIE
Mini Movement Message: 

De paraplu-ademhaling
Krijg 10 keer zoveel energie met deze manier van ademen die je waar dan ook ter wereld kan gebruiken.

Lees verder...
Probiotica Shot
Op welke plek in je prioriteitenlijstje staat het zorgdragen voor je eigen gezondheid?
Gun jezelf eens stil te staan bij deze vraag...

 

Graag een hogere prio...

WAKE UP...! - SHOP
Gun jezelf: Yoga Lab's Alignment Sokken

Maak je voeten wakker! Met gezonde voeten zit je lekkerder in je vel!
Inmiddels draagt half Nederland al Yoga Lab's Alignment Sokken en dat is niet voor niets! Draag de sokken overdag of ‘s nachts als je slaapt. Dat zal je tenen ondersteunen naar een meer uitgelijnde, natuurlijke stand en het corrigeert de eventuele scheefstand in de grote teen.
Meer info en aanschaf...

Gun jezelf: Yoga Lab's Dome

Wij kunnen niet meer zonder!
Voor het rekken van de achterbeenspieren, met name de kuitspier. Geeft een geweldige steun bij het mobiliseren van de bovenrug en openen van de borstkas. Om op te zitten, wat je bewust maakt van de mobiliteit in je heupen.
Meer info en aanschaf...

Gun jezelf: Yoga Lab's Barefoot Schoenen

Wij kunnen niet meer zonder!
Een stap naar gezondheid begint vanaf de bodem. Gezonde, wakkere voeten zijn de basis voor een gezond lijf. Als je staat en loopt, is het je voetzool die de rest van je lichaam draagt. Reden genoeg om te zorgen dat deze in TOP-conditie is. Daarom heeft Yoga Lab zelf haar Alignment Tribe schoenen ontwikkeld die kunnen bijdragen in de draagkracht en mobiliteit van je voeten.
Meer info en aanschaf...

Yoga Lab
Yoga Lab
Website
Website
Contact
Contact
Lesrooster
Lesrooster
Proefles
Proefles
Aligned with Life
Aligned with Life
Copyright © 2016 Yoga Lab, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by MailChimp