Yoga Lab E-zine met nieuwe workshops, tips en inspiratie!
View this email in your browser
Dag <<Voornaam>>,

de zomervakantie is vaak een periode waarin we opladen... gek genoeg door stress te ontladen. Je voelt je vaak vrijer.
In deze nieuwsbrief volop inspiratie over hoe je dit vrijere gevoel kan blijven voeden, ook nu voor velen weer de structuren van werk en school gaan beginnen.
Het team van Yoga Lab staat met volle batterijen tot je dienst om je mee te nemen in de ontspanning op de mat en natuurlijk ook los van de mat, de plek waar yoga pas echt begint!

Zo ook gaat deze week het reguliere rooster weer van start in onze 'groene oase in de stad’.  Check even wanneer jij jezelf kunt komen verwennen met een les!


We kijken uit naar je komst!
Patric & Daan

TRE Introductie-workshops (maandelijks)
Eerstvolgende op zat 29 aug
Ervaar het natuurlijke proces van ontladen van chronische spanning. 13:00 - 17:00 uur. Kijk ook naar de overige data.
Meer info en inschrijving...
Al gezien? De Voeten-workshop is veranderd.
Zo 30 aug en zo 1 nov
Voor degene die graag eens de diepte in willen. Je leert áááálles over voeten en wat dit betekent voor de gezondheid van je lichaam. Twee workshops op een dag. Je kunt ze samen of apart volgen en zelfs met je eigen 'Barefootschoenen' naar buiten wandelen.
Meer info en inschrijving...
65+ les op woensdag 11:30 - 12:30 uur 
Bewegen is en blijft belangrijk voor je gezondheid. Op een rustige manier worden het lichaam aangesproken voor ontspanning maar ook kracht opbouw. Eerstkomende les is op 2 september. Kom langs voor een gratis proefles!

Meer info...
Free Food in August 
Met jou deelt Daan graag wat zij ‘jaagt’ & verzamelt' nu de natuur zo overvloedig is. Op dit moment is de Waddenzee haar Jachtgebied!
Lees haar blogs over Rozenbottels, Zeekraal en Kokkels.

 
Psoas workshop (3dg)
Vr 11 t/m zo 13 sept

Vr 13 t/m zo 15 nov
Beleef en ontspan je psoas in deze verdiepende workshop. Uniek in Nederland!
Meer info en inschrijving...
Gun jezelf: Yoga Lab's Alignment Sokken

Met gezonde voeten zit je lekkerder in je vel!
Inmiddels zo veel positieve feedback en dat is niet voor niets!
Draag je sokken overdag of ‘s nachts als je slaapt. Dat zal je tenen ondersteunen naar een meer uitgelijnde, natuurlijke stand en het corrigeert de eventuele scheefstand in de grote teen.
Meer info...

The Core Workshop (2dg)
Zat 3 en zon 4 okt
Heb je je wel eens afgevraagd waarom je wiebelt in een balanshouding, waarom het zweet je uitbreekt tijdens bepaalde krachtoefeningen? Ipv doelgericht bewegen vanuit wilskracht maak je kennis met een veel natuurlijkere manier van bewegen, waarin speelsheid, openheid en een vrije ademhaling, ondersteund vanuit je Core, op de voorgrond komen.
Meer info en inschrijving...
Tijd om je 'Hurkzit' te verhogen
Heb jij je spijsvertering ook een lol gedaan en de ‘Hurkzit ‘ aangeschaft? 
Wij vonden na een jaar dat het tijd was om onze toilet Squat door verhoging te verdiepen, letterlijk! Zie onze visuele gebruiksaanwijzing! Probeer het zelf, ben je er ook aan toe?
Nieuw: Nek-, schouder-, bovenrug-,… en handenworkshop
Zon 11 okt
Deze workshop is gericht op het openen en uitlijnen van het bovenlichaam. Hoe kun je bewegen zoals je gemaakt bent om te bewegen? Klachten zoals  RSI, frozen shoulder, nekklachten, carpaal tunnelsyndroom, bovenrugklachten, tandenknarsen, etc. komen aan bod in deze workshop.
Meer info en inschrijving...
Mini Movement Message: 

Paleo Household!
It’s not about perfection, it’s about aligning your (household) movements daily movements with small steps.
Bekijk video...

Heb je hem al?: OM Yoga magazine
WAUW! Yoga Lab’s docent Marciel Witteman (ja, dat is ze op de cover!) heeft haar eigen glossy Yoga Magazine. Te verkrijgen in alle bladenzaken en de AH. Daan heeft twee artikelen voor het Magazine geschreven. Rennen…!
Meer info...
TRE Module 1 en 2 Trainingen
Behoefte je te verdiepen in TRE en eventueel zelf les te gaan geven?
Module 1: 27 - 29 nov 2015
Module 2: 25-27 sept 2015 en 18-20 maart 2016

Meer info en inschrijving...
Volg Aligned with Life op Facebook!
De ontdekkingstocht van Patric, Daan en hun kinderen naar een meer uitgelijnde manier van leven.
Ga naar de Facebooksite...
Vooraankondiging: Sahara verdiepingsreis
Maart 2016, Yoga-Meditatie-TRE

Yoga Lab organiseert wederom een meditatiereis in de Sahara van het prachtige Marokko. Om de inspiratie van zuivere stilte te ervaren, je te verdiepen in oneindige ruimte, dicht bij de natuur te leven, wandelen in het tempo van de kamelen, slapen onder de sterren, koken op hout, kort na zonsondergang naar bed en met zonsopgang weer op.
Meer info...
Yoga Lab
Yoga Lab
Website
Website
Contact
Contact
Lesrooster
Lesrooster
Proefles
Proefles
Aligned with Life
Aligned with Life
Copyright © 2015 Yoga Lab, All rights reserved.


unsubscribe from this list    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp