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<<Vorname>>, herzliche Einladung zum Thementag.
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Spätsommerfunkeln

„Wer eine Freude festzuhalten sucht, zerstört das beflügelte Leben. Wer aber die Freude küsst in ihrem Flug, lebt im Sonnenaufgang der Ewigkeit.“ William Blake

Inmitten des Sommers mit seinen sonnigen Tagen und den nächtlichen Sternschnuppen möchten wir euch neugierig machen auf unsere Kursangebote im Moksha. Was haben unsere Kurse gemeinsam?
Sie laden dich ein, inne zuhalten, um tief mit dir selbst im Kontakt zu sein - mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deinen Gedanken. Mit einem JA, zu dem, was gerade ist, kann der nächste Schritt in einen lebendigen und ausgeglichenen Alltag möglich werden.

Wir freuen uns, wenn du dir Zeit nimmst, unsere Angebote zu lesen und auf dich wirken zu lassen, und wenn wir dich in unseren schönen Räumen (wieder) begrüßen dürfen. 

Anett und Dein Team vom Moksha
Andrea, Susanne, Daniel, Gabriele, Reinold...

HERZLICHE EINLADUNG ZUM THEMENNACHMITTAG

Erschöpfung, Energie und Entspannung im Alltag

Zusammenhänge erkennen & Heilsames erleben
Ein THEMENNACHMITTAG am 14. September 2019 im Moksha!

Mehrere AnbieterInnen vom Moksha gestalten diesen Workshopnachmittag gemeinsam. Ein IntroWorkshop, 4 Vertiefungsangebote und Austauschrunden ermöglichen eine tiefgreifende Erfahrung mit nachhaltigen Erlebnissen.
 
Erschöpfung, Energie und Entspannung sind Zustände, die von jeder Person im Alltag zeitweise erlebt werden. Dem zugrunde liegen Handlungsmuster und Reaktionen, die wir in früher Kindheit in uns angelegt haben und noch heute wirken. Das Beobachten des Körpers und der Kontakt zu sich selbst auf körperlicher Ebene ermöglicht ein direktes Wahrnehmen dieser Muster - ohne die Verwirrung von Geisteskonzepten.
Den Teilnehmer*innen wird ermöglicht eigene Reaktionen kennenzulernen, mitfühlend zu verstehen und einen tiefen Kontakt zu sich selbst und der eigenen Geschichte herzustellen.
 
Dieser Nachmittag ist genauso gut dafür geeignet, das Moksha, einige AnbieterInnen und ihre Angebote, unser Miteinander und unsere Haltung (tiefer) kennenzulernen als auch für sich selbst einen nächsten Schritt in einen lebendigen, ausgeglichenen Alltag zu gehen.
Fühl' Dich herzlich eingeladen, dabei zu sein!
 

TAGESABLAUF

14:30 Uhr - gemeinsame ERÖFFNUNG mit dem ganzen Team & INTROWORKSHOP mit Susanne & Nele
16.45 - 17.45 Uhr Vertiefungsangebote (Näheres dazu weiter unten)
 + Workshop I "Feldenkrais: Körperwahrnehmung und Bewusstheit durch Bewegung" mit Nele
 + Workshop II "TRE - Stress und Anspannung einfach abschütteln" mit Wenke
 + Workshop III "Körper & Stimme" mit Lydia
 + Workshop IV "AcroYoga & ThaiMassage" mit Christian
17.45 - 18.15 Uhr INTEGRATION & gemeinsamer Abschluss mit dem ganzen Team

Alle Informationen und Anmeldung findest Du hier  

Zur Einstimmung auf den Thementag laden wir Euch zu einer Körperwahrnehmungsübung für den Alltag ein. Den Download findet Ihr hier

KURSSTARTS

YOGA mit Susanne


Ab 11.09. findet am Mittwoch in Zukunft nun nur noch ein Yogakurs 19 - 21 Uhr aller 14 Tage mit Susanne statt. 

Wir freuen uns auf mehr Zeit für Praxis & Entspannung
in diesen 2 Stunden Yoga mit Euch.

Yoga mit Daniel


Die Integralen Hatha Yoga Kurse dienen der Konzentration und Ruhe des Geistes und der Öffnung des Herzens. Körperlich werden darin verschiedene Schwerpunkte gesetzt, wie z. B.: sanfter Yoga mit leichten Körper- und Atem­übungen oder kraftvoller Yoga mit längerem Halten der Asanas in anatomisch korrekter Ausrichtung.

Ab 26.08. MONTAGs 18 - 19:30Uhr und 20 - 21:30 Uhr
Ab 27.08. DIENSTAGs 18 - 19:30Uhr und 20 - 21:30 Uhr 

Liebe für dein Inneres Kind mit Anett


An diesen 4 Abenden wirst du dem kleinen Kind in dir begegnen, der Mutter und dem Vater deiner Kindheit und deine Rolle im Familiensystem erkennen. Du wirst erforschen und fühlen, was dich blockiert, neu entscheiden können und entdecken, welches Potential in dir steckt und mehr in deine wahre Kraft kommen. 

Ab 09.09. MONTAGs von 18 - 21 Uhr

Elternkurs und Vertiefungsgruppe mit Susanne


Diese "Elternabende" sind ein sicherer Raum, in dem wir uns darin unterstützen, unsere Liebe zu unseren Kindern noch mehr zu leben. Wir erforschen gemeinsam, wie wir unsere Kinder so klar begleiten können, dass wir ihnen mit Respekt, gleichwürdig und liebevoll begegnen und dennoch Orientierung bieten, so dass sie sich in ihr Kindsein entspannen können.

Zur Vertiefungsgruppe möchten wir alle Eltern einladen, die schon einmal an einem Elternkurs teilgenommen haben und sich im Alltag weiterhin gegenseitig unterstützen möchten

Elternkurs ab 12.09. DONNERSTAGs von 19 - 22 Uhr 
Vertiefungsgruppe 13.09. (+22.11.) FREITAGs von 19 - 22 Uhr

Bindungsworkshops für Schwangere oder Eltern mit Baby mit Susanne


Eine gesunde Bindung zu uns selbst und unseren Kindern unterstützt das Landen der Kinder auf dieser Welt, stärkt unsere Fähigkeit zu Empathie und fördert einen entspannten Alltag im Familienleben.
In diesen Workshops fördern wir mit mehreren Übungen (Meditation, innere Reisen, Körperübungen, Yoga, Austausch, Tiefenentspannung) - für Dich selbst oder gemeinsam mit Deinem Baby - einen tieferen Selbstkontakt, Deine Erdung, emotionale Entspannung und Körperkräftigung und die Nähe und Liebe zu Dir selbst und zu Deinem Kind.

Für Schwangere
ab 12.09. DONNERSTAGs (1x monatl.) von 10 - 13 Uhr
Für Eltern mit Baby
ab 13.09. FREITAGs (1x monatl.) von 10 - 12 Uhr

WORKSHOPS & SEMINARE

Das rote Zelt - Mein wunderbarer Körper

mit Mari Sawada
Wir kreieren einem heilenden Raum von Frauen für Frauen, in dem wir einander unterstützen, dass jede ihre eigene Wahrheit erkennen und leben kann.
Sa, 24.08.19, 10:00 -17:00 Uhr /So, 25.08.19, 10:00 -13:00Uhr 
 

In Kontakt - mit mir & anderen

mit Christian Piesche & Susanne Willkommen
Wir erforschen miteinander, wie wir mit uns selbst in Beziehung sind, wie wir mit anderen in Kontakt gehen und bleiben können und was uns im Wege steht. Wir erfahren gemeinsam, was uns nährt und wie wir Schritt für Schritt uns selbst näher und in eine tiefere Entspannung im Alltag kommen.
ab 15.09.19, 1x monatlich jeweils 10:00 -13:00 Uhr

SELBSTLIEBE SEMINAR

mit Anett Joerß / Gabriele Gorsleben / Susanne Willkommen
Wir eröffnen gemeinsam einen geschützten Raum, in dem du dich selbst tiefer erfahren, bewusster wahrnehmen und die Liebe zu dir selbst stärken kannst.
ab 20.09.2019 freitags von 18:00 - 21:00Uhr 

REGELMÄßIGES 

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