Copy
🇬🇧 EN  🇱🇺 FR
Septièmeciel Yoga | PARIS Montmartre
enews : JUILLET 2020
#l'été estivale
Y O G A F L O W
avec Nadine Norman
cours (chez moi, en plein air et en visio)
+ ateliers, retraites et évènements pOp Up

Septièmeciel Yoga | PARIS Montmartre
L'inspiration du jour :
Un bulle d'air

#yogaenpleinair

Septièmeciel Yoga | Paris Montmartre
Like L'été ★ 7cielyoga enews juillet 2020 ♡ avec Nadine on Facebook
Partager Partager
Tweet Tweet
Transférer Transférer
Le bouche-à-oreille fonctionnant très bien. N'hésitez pas à transmettre ces informations aux personnes de votre entourage susceptibles d'être intéressées !
★ enews en bref...

Coucou yogini’s, yogi’s et amis,

Je suis heureuse d'annoncer une nouvelle date en été indienne
✽   "YOGA DETOX" un weekend en NORMANDIE
    • du  25 au 27 SEPTEMBRE 2020 •
     dans une maison sublime "pieds à l'eau" à Blonville-sur-mer 
     OFFRE EARLY BIRD avant le 14 juillet 
Lire en plus défilez ce dessous

Pré-réservation EARLY BIRD ➦ "DETOX YOGA" • Retraite en NORMANDIE avec Nadine Norman, maison en bords de la mer à Blonville-sur-mer • du 25 au 27 septembre 2020 •
Montez à bord avant le 14 juillet
et bénéficiez de l'offre de tarif réduit
------------------------------
EARLY BIRD : 360€ 
Ensuite : 440€

✽ Cours de yoga en ETE : 
hOMe shala Montmartre ou en plein air
 
- - - - - - - - - - 

  • MARDI 7H à 8H *YOGATOT - Vinyasa dynamique matinale + Smoothie - au sommet de Montmartre devant le pavée avec vue de tout Paris
  • MERCREDI 19h15 à 20h45 *AFTERWORK Vinyasa Flow DOUX hOMe shala Montmartre ou en plein air à Parc Monceau
  • JEUDI 19H30 à 21H *Pranayama, nidra, méditation (avec une réchauffement YIN en avant pour dénouer) hOMe shala Montmartre 
  • DIMANCHE 11H à 12H30 *Vinyasa Flow Align Gentle OU  17H à 18H30 *Yin Flow et Nidra hOMe shala Montmartre ou en plein air
- - - - - - - - - - 
* C'est également possible de de suivre des sessions de YOGA en 👀 VISIO !
🙏🏻

PLACES LIMITEES - Merci de réserver en avance !
*N'hésitez pas de me proposer d'autres horaires
*Je suis également disponible pour les cours en privé, en semi privé ou voyages!
RESA. ➦ Cours YOGA d'ETE

CONTACTEZ MOI
- - - - - - - - - - - - - - - 

nadine@7cielyoga.com
sms/whatsapp  +33 6 24 93 00 62
Vous êtes invitez de rejoindre mes groupes en whatsapp pour recevoir les mise a jours et réserver vos places

- - - - - - - - - - - - - - -

OM SHANTI ! 
  
avec plein d'amour
♡ 
nadine


Pour LIRE EN PLUS défilez ci dessous


Tenez informé pour des cours chez loi ou en viseo, yoga en plein air, évènements pOp Up yOgA, ateliers et stages ainsi que des Masterclasses avec des Yogis invitées que j’organise en s'inscrivant aux ENEWS ci dessous

INSCRIPTION ➦ enews 7cielyoga
★ PROJET COVID-19 COLLECTE DES FONDS
Collecte de fonds : « Des masques Et Vous » Creations Nadine Norman  Tant de magnifiques masques uniques à choisir Dites-moi vos couleurs et motifs préférées et je créerai a nouveau avec plein d’INSPIRATION et d’AMOUR 💕 des masques sur mesure JUSTE POUR VOUS !

Tant de magnifiques masques uniques à choisir
confortables et respirables pour faciliter vos trajets que ce soit en ville ou pour des voyages en vacances !
J'ai plusieurs masques dispo ou simplement dites-moi vos couleurs et motifs préférées
et je créerai a nouveau avec plein
d’INSPIRATION et d’AMOUR
💕
des masques sur mesure
JUSTE POUR VOUS et vos proches!
Découvrir en plus de mes réalisations / collection « Des masques et vous » - Créations Nadine Norman

Je vous invitez désormais de, DECOUVRIR, SUIVRE et PARTAGER mes réalisations

LIENS :

masques dispo : @/sos-covid-fundraiser
facebook : Collection album photo
instagram : @/des_masques_et_vous

Commandez le votre ➦ "Des masques et vous"

J'accepte également tous DONS :
- de/s donation/s de tissus de qualité en coton ou des vêtements à recyclé
ou
- des contributions financières à mon compte paypal

DONATION ➦ PayPal.Me/nadinenorman
★ RETRAITES YOGA

Prendre une pause pour vous (re)connecter 🌿 en pleine nature avec un programme immersif de YOGA conçu SUR et HORS DU TAPIS avec des pratiques douces, dynamisantes et équilibrantes !

✽ "Retraite annuel DETOX YOGA en NORMANDIE"
    • du 25 au 27 septembre 2020 •
     dans une maison en bords de la mer
      à Blonville-sur-mer (2H de Paris / 5 km de Deauville)
Pré-réservation EARLY BIRD ➦ "DETOX YOGA" • Retraite en NORMANDIE avec Nadine Norman, maison en bords de la mer à Blonville-sur-mer • du 25 au 27 septembre 2020 •
Montez à bord avant le 14 juillet
et bénéficiez de l'offre de tarif réduit
------------------------------
EARLY BIRD : 360€ 
Ensuite : 440€

PARTICIPATION INCLUS : 2 nuits pension complete & yoga


Se régénérer et se détendre dans une maison sublime en bord de mer ! Son architecture contemporaine est un veritable bijou unique en son genre : ouverte, spacieuse et lumineuse avec vue sur mer. Les chambres sont chics, zen et confortable; chacun avec sa salle de bain attenante.

Un cadre idéale pour nourrir notre corps, notre esprit et notre âme avec la pratique du yoga à la plage, en terrasse ou à l'intérieur face à la mer...

Le matin, une programme de purification du yoga dynamique (asanas) pour bien éliminer les toxines; suivis par les pratiques plus douces (Thérapie YIN, nidra et méditation) l'après midi ou soir pour se ressourcer.

Nadine, reine des SMOOTHIE vous servira les cocktails et repas (ph neutre, bio, végétalien) avec des super aliments detox et nourrissantes ! Apprendre à ses fameuses recettes miam-miam en cuisinet ensemble sur place !

Temps libre pour retrouver votre ZEN, des longues marches sur la plage, pieds dans l'eau, jouer de la musique ou RIEN FAIRE que profiter du pouvoir guérissant de la mer et des couchers de soleil inoubliables !

Voila un petit aperçu qui vous donnera certainement envie de nous rejoindre !
Voir le diaporama des SOUVENIRS ci dessous

Voir le VIDEO 'Souvenirs' 2017 Retraite YOGA en Normandie
Voir le VIDEO 'Souvenirs' 2017 Retraite YOGA en Normandie

Pour réservations et plus d'INFO
Contactez Nadine des que possible - il y ont que 8 places max 

Pré-réservation ➦ "DETOX YOGA" • Retraite en NORMANDIE avec Nadine Norman, maison en bords de la mer à Blonville-sur-mer • du 25 au 27 septembre 2020 •
 Retraite Yoga "à la dolce vita" à CALABRE en ITALIE
    • du 23 au 29 OCTOBRE 2020 •
les dates peuvent être modifier selon les meilleures tarifs d'avion
✽ Une Retraite de Yoga d'une semaine à Calabre en octobre  2020 pendent la Toussaint

Une Retraite de Yoga d'une semaine à Calabre, situé à la a pointe de la botte, à l’extrémité sud de l’Italie dans une région connus par sa nature sauvage et mystérieuse et le beau temps ensoleillées toutes l'année !

Nous séjournerons dans la tranquilité d'une maison à la campagne sur une colline en pleine nature avec vue panoramique sur mer (3 min en voiture à la plage ou 15 min à pieds) , entouré d'un paysage pur et préservé, autour des oliviers, vignobles 
Participation inclus Yoga et pension complet (chambre partagées Et SURTOUT les repas DELICIEUSE saine, équilibré, méditerranéen et végétarienne avec les saveurs locals de produits bio de la terroir !) : 765€ *Tarif Réduit avant Noêl  EARLY BIRD 25 DEC 2019

Nous séjournerons dans la tranquillité de la campagne dans une gite perché sur une colline en pleine nature avec vue panoramique sur mer (3 min en voiture à la plage ou 15 min à pieds), entouré d'un paysage pur et préservé, autour des oliviers, vignobles et baignée par les splendides eaux de magnifiques couleurs turquoises d'une mer cristalline et les côtes rocheuses s'alternant aux littoraux sableux paradisiaque. 

Une programme (à tous âges et tous niveaux) intégrale avec le pratique de Yoga VInyasa "Flow Arts" fortifiante ainsi que le pranayama, thérapie yin, nïdra et méditation pour se restaurer et trouvez vos ZEN !
Plein de temps libre pour se détendre, baignée par les splendides eaux de magnifiques couleurs turquoises d'une mer cristalline et les côtes rocheuses s'alternant aux littoraux sableux paradisiaque, et balades ou randonnées en option vers les thermes, lacs, cascades, ancien ruines ou villages charmantes

Une programme (à tous âges et tous niveaux) intégrale avec le pratique de Yoga VInyasa "Flow Arts" fortifiante ainsi que le thérapie yin, massage thai, pranayama, nïdra et méditation pour se restaurer et trouvez vos ZEN !

Plein de temps libre pour se détendre, baignades, et balades ou randonnées en option vers les thermes, lacs, cascades, ancien ruines ou villages charmantes,

Et SURTOUT les repas DELICIEUSE saine, équilibré, méditerranéen et végétarienne avec les saveurs locals de produits bio de la terroir faits maison par note hôte Paola!

PARTICIPATION INCLUS :  Yoga et pension complet (chambre partagées) : prix à déterminer
*Pour ceux qui veulent une hébergement en privé ou plus chic il y ont aussi des options b&b a coté


Plus d'INFO ➦ Retraite Yoga à CALABRE en ITALIE avec Nadine

LIENS :
Voir  VIDEO FLYER

  RETRAITE YOGA DETOX vers Freneuse-Sur-Risle en NORMANDIE
   • Date à déterminer •
Yoga DETOX Retraite en NORMANDIE avec Nadine vers Freneuse-Sur-Risle • weekend en septembre exacte date à déterminer

Quoi de mieux pour renouveler et éveiller les énergies qu'une retraite de yoga sur une long weekend 🌼en Normandie dans une demeure de chame normande avec piscine dans la campagne fleurie 🌸 au son du chant d’oiseaux 🐦 le long d'une rivière vers Freneuse-Sur-Risle, Haute-Normandie, France 🚙 moins 1h30 min. de Paris

En pleine nature / Yoga DETOX Retraite en NORMANDIE avec Nadine vers Freneuse-Sur-Risle • date à déterminer
En pleine nature / Yoga DETOX Retraite en NORMANDIE avec Nadine vers Freneuse-Sur-Risle • date à déterminer

👫 Accessible à tous niveaux (en français ou anglais selon les besoins)

PARTICIPATION INCLUS
------------------------------
3 jours/3 nuits, pension complete & yoga : 420€
------------------------------

  • YOGA 2 fois par jour avec Nadine : Flow Arts, thérapie yin, pranayama, nîdra et méditation (à coté de la piscine selon le météo ou à l'intérieur devant la cheminée)
  • Hébergement (3 nuits) confortable avec des chambres à deux
  • Smoothies detox et repas bio sain & végéltalien avec CRUsinière JILL
  • TEMPS LIBRE pour se détendre, baignades ou aqua yoga (piscine chauffée) et balades méditatives en nature ! 
  • En option thérapie massage thaï, atelier cuisine végétalien, canoë ou excursions dans les environs
Video Flyer
Retraite YOGA DETOX au printemps en NORMANDIE avec Nadine vers Freneuse-Sur-Risle • du 7 au 10 MAI
Piscine chaufée : Yoga DETOX Retraite en NORMANDIE avec Nadine vers Freneuse-Sur-Risle • date à déterminer
Plus d'INFO ➦ "Retraite YOGA DETOX en NORMANDIE" à Freneuse-Sur-Risle avec Nadine • date a determiner 2020 •
 Le Planning des COURS réguliers avec Nadine au 7cielyoga à Montmartre résumera en automne !

Les nouveaux venus et les habitués sont bienvenus à toutes niveaux

en français et/ou en anglais selon les besoins ! 

MERCI de ➦ RESERVEZ VOS PLACES en avance
....................................
facile avec les butons interactive ci dessous
ou 
par sms / whatsapp :
  + 33 6 24 93 00 62
....................................     
Si les créneaux proposés ne vous convient pas, n'hésitez pas de m'envoyer vos souhaites des horaires quand vous êtes dispo !
* Je suis aussi disponible pour les cours en privé ou en semi privé chez moi ou chez vous !

Résa. ➦ Lundi de 19H30/20H30 *ZEN OUT - Pranayama, Nidra + Méditation (plus LOTUS FLOW en avant de 19H/19h30 en OPTION *selon le nombre de participants) avec Nadine à Septièmeciel Yoga | Paris Montmartre
Résa. ➦ mardi de 20h à 21h30 *Yogatard - Vinyasa Yoga Flow
Résa. ➦ mercredi de 19H30 à 21h *FLOW ARTS
Résa. ➦ Jeudi de 14h à 15h30 *Vinyasa Yoga Flow
Résa. ➦ Jeudi de 19h45 à 21h15 *DEVINE FLOW - Thérapie YIN
Résa. ➦ Samedi de 11H à 12H30 *FLOW ARTS
Résa. ➦ dimanche de 11h à 12h30 *MO SLOW ALIGNE
Résa. ➦ dimanche de 17h30 à 19h *DEVINE FLOW - Thérapie YIN
APROPOS des COURS avec Nadine à Septièmeciel Yoga à Montmartre
Cours avec Nadine ★ Septièmeciel Yoga | Montmartre 

Nadine Norman est fondatrice de Septièmeciel Yoga, sous les toits à Montmartre au 'septième étage' avec une vue magnifique de à PARIS. Elle propose un sélection des cours quotidien demi-collectifs et en privé sur réservation en français et/ou en anglais selon les besoins !

Il existe différents cours du yoga en fonction de vos envie.s (réchauffer en flow, booster, focus, s'aligner, se détendre, se ralentir, cosy cocooning en tranquillité, se respirer ou méditer pour trouvez vos zen...) 

Les nouveaux venus et les habitués sont bienvenues de rejoindre tous les COURS. Nadine donne les modifications A TOUS NIVEAUX :)

Venez à la une ou procurez-vous un livret de cours prépayés et bénéficiez de tarifs réduits et de réservations assurées ! 

Protocol d'hygiene covid-19 en vigeur : 
* Venez dans votre tenue de yoga
** Lavez les mains en arrivant
*** Merci d'apportez votre propre tapis
 (j'ai des tapis dispo uniquement pour les classes qui ont lieu jours d'intervalle)
**** Les cours aura lieu avec le min. de 3 participants et max. 6 ou 7p. 

Voir le PLANNING DES COURS
* aussi visible en Google calendar


Nadine est disponible également pour les cours privés et semi privée ou pour les retraites (adultes, famille, enfants ou adolescents).

N'hésitez pas d'envoyez toute autre propositions !

email ➦ nadine@7cielyoga.com
sms mobile or whatsapp :  + 33 6 24 93 00 62

 

✽ Descriptions des cours
MO FLOW [L'art de Flow] Flow Arts
L'art de Flow combine au sein de séquences Vinyasa uniques et fluides, l’intelligence du yoga, l’intuition de la danse, le coeur des arts martiaux et le pouvoir de guérison du massage. Selon ce système conçue de Duncan Wong, on pourrait le décrire comme "une thérapie à travers un flux puissant et un renforcement du gainage, fondés sur le contre-mouvement et l’onde en spiral"

MO JO VINYASA FLØW
Un cours dynamique et exigeant ou les postures de l'ashtanga et son Vinyasa Krama sont enchainées d’une manière fluide, ludique et variées à un rythme soutenu et liées avec le souffle.

YOGATÔT yogaflow matinale + smoothieYØGATÔT yogaflow matinale + smoothie Réveille toi et resplendis ! Cours Vinyasa Flow matinale 75 min. + Smoothie  avec les super-aliments miam-miam !  Tous les mercredi's matins de 8h à 9h15
Réveille toi et resplendis !
avec des Cours Vinyasa Flow matinale 75 min. + Smoothie 
avec les super-aliments miam-miam !

YØGATARD yogaflow + soupe Completez votre journée et renouveler  en soirée les mardi's de 20h à 21h30 Vinyasa Flow 90 min. + Søupe miam-miam ! YOGATARD yogaflow + soupe
Completez votre journée et renouveler 
en soirée les mardi's de 20h à 21h30
Vinyasa Flow 90 min. + Søupe miam-miam ! 


MO SLOW Vinyasa Doux
Un cours dynamique plus doux se concentré sur les postures simple debout, assise et en supination en utilisant des accessoires (brique, sangle, coussin, chaise, mur) pour le soutien + une relaxation guidée.

DEVINE Restorative Yin Flow
Un cours avec les séquences lentes et fluides en postures yin pour le relâchement des tensions et une relaxation guidée pour obtenir une détente profonde et la méditation.

DEEP Therapie Thaï
Les ajustements “hands on” thérapeutiques en contre posture inspirés des massages thaï, dont la puissance libère de la douleur et facilite l’alignement 

ZEN OUT Pranayama, Nidra et Méditation
Une pranayama (Sudarshan Kriya), guidée accompagnée de la musique, de la chant et la voix explorant une combinaison des techniques avec la souffle et la concentration visuel dans un posture allongée ou assise pour un relaxation plus profonde, le sommeil lucide et la méditation.

VINYASA ALIGNE
Des cours inspirées par le sagesse de la pratique Iyengar ; une approche ralentis et conçues pour structurer et construire des fondations solide étape par étape en utilisant des accessoires (brique, sangle, mur ou chaise) pour le soutien et l'alignement.

DETOX 
Une combinaison de salutations au soleil et des postures en torsion pour stimuler la circulation sanguine et le système lymphatique pour aider à éliminer des toxines.

MON JARDIN SECRET ⭐ pOp-Up yOgA | MontmartreMON JARDIN SECRET  pOp-Up yOgA 
Si le temps le permet ☼, nous avons la possibilité de faire le yoga Vinyasa Flow et de la méditation à l'extérieure dans les parcs parisienne ! 

'FILEZ AVEC LE VENT'  | Sessions:  Nada Yoga + Musique LIVE 
Nāda yoga c'est un système ancien Indien métaphysique en combine avec la musique interne (anahata) et externe (ahata). Accompagné par les musiciens invité.e.s, Nadine, vous guidera à surfer les ondes thérapeutiques a l'intérieur en combinaison avec un bain sonore de l'extérieure pour planer en transe et se laisser aller dans une relaxation plus profonde, un sommeil lucide et une méditation régénérante.

 
✽ Participation aux cours
 A la carte : Donations
•  •  •  •  •  •  •  •  •  •
20 € = 
Les cours de 60. 75 ou 90 min
25 € = Les cours de 2h 
•  •  •  •  •  •  •  •  •  • 

 ou en carnet le tarif est évidemment plus avantageux 

Contactez Nadine pour les tarifs des cours PRIVEE/S
En carnet : 100 €
•  •  •  •  •  •  •  •  •  • 

le tarif par cours revient à :
15 € [pour les cours 60, 75 ou 90 min.]
20 € [pour un cours de 2h.]
•  •  •  •  •  •  •  •  •  • 
 
Si à la fin de votre carnet les unités des heures/cours accumulées varient par rapport à la somme globale de votre carnet:
- Solde en ma faveur : vous pourrez régler le dépassement au même tarif réduit qui correspond avec votre carnet
- Solde en votre faveur: vous pourrez reporter la différence sur votre prochain carnet.
✽ BIO Nadine Norman
Nadine Norman

Artiste plasticienne pluridisciplinaire www.nadinenorman.com, passionnée de yoga et déesse du smoothie, Nadine Norman a grandi au Canada élevée par un papa excentrique amoureux de la nature, de son exploration et toujours prêt à s’y perdre volontairement. Le ski, le camping avec ses frères et cousins, le canoë, les camps d’été et plus tard comme étudiante la plantation d’arbres dans l’extrême nord sont les activités qui ont bercé sa jeunesse. À l’âge de 17 ans, passionnée par le voyage et les grands espaces, Nadine part vivre l’aventure de sa vie : elle enfourche son vélo pour 3000 km, du Montana jusqu’aux Montagnes Rocheuses puis redescend le long de la côte Mexicaine.

Après l’obtention d’une Maîtrise en Arts Plastiques, Nadine enseigne les Arts Visuels en universités et expose dans des musées et galeries de renommée mondiale. Après Toronto, Montréal et New York, elle vit à Paris. Riche d’expériences nomades accumulées dans l’art et la vie, elle a l’opportunité d’explorer la richesse diverse et infinie du Yoga : l’Art de Vivre™, Ashtanga, Vinyasa Flow, Hot Power, Hatha, Yin, Iyengar ainsi que la danse-contact/danse improvisée.

Nadine Norman, est une professeure expérimentée et certifiée, la première diplômée sensei supérieurs en Flow Arts™ en France ainsi que la première génération certifiée en KiDo Kids Yoga™.

Basée à Paris, Nadine organise ses propres ateliers, formations et retraites ainsi que des Masterclasses avec des intervenants invité.e.s du monde entier.

Reconnaissante envers ses nombreux enseignants, mentors, amis et personnes qui l’ont influencé tout au long de son parcours notamment avec Maty Ezraty, Divya Prabha, Michael Fernandes, Sri Sri Ravi Shankar, Duncan Wong, Danny Paradise, Baptiste Marceau, Mika De Brito et Simon Olivier Bourg entre autres ... Nadine continue de s’entrainer et de se perfectionner, toujours en quête de nouvelles inspirations....

lokah samastah sukhino bhavantu

IN memory Jai guru Maty Ezraty ki Jai! • 1963 - 2019 | Matyji knew just how to call upon my inner FAIRY FORCE, re-structure my fallen angel woes, from the inside out, she taught me amongst so many things how to unfurrow my wings and “magnificently OPEN”, Matyji, my guardian angel, my guruji, beloved dear friend & soul sista, spread her WINGS towards Freedom beyond,... at the moment my heart weighs heavy with my wings immersed in salty liquid flow, that part of letting go, but I SOAR with her always grounded deeply embedded within heart & soul, welcoming, sharing the spacious expansive eternal shine wisdom glow !
Jai guru Maty Ezraty ki Jai!
(1963 - 2019) 
Maty Ezraty knew just how to call upon my inner FAIRY FORCE, re-structure my fallen angel woes, from the inside out, she taught me amongst so many things how to unfurrow my wings and “magnificently OPEN”, Matyji, my guardian angel, my guruji, beloved dear friend & soul sista, spread her WINGS towards Freedom beyond,... I SOAR with her always deeply embedded within heart & soul and honour her teachings to share her spacious expansive eternal shine wisdom glow !
 CONTACT / LINKS
Droits d'auteur © 2020 Septièmeciel Yoga, Tous droites réservées.
Septièmeciel Yoga
Nadine Norman - Septièmeciel Yoga
100 rue lamarck, 75018, Paris
Mobile ou Whatsapp + 33 6 24 93 00 62
Email nadine@7cielyoga.com
www.7cielyoga.com
INSCRIPTION ➦ enews 7cielyoga
Suivre le planning en google calendar
google calendar
Facebook /7cielyoga
Instagram /nadine_norman_yoga
Chaine YouTube
Suivez moi en Yogatrail
Yogatrail 

allevents /7cielYogaParis
All Events