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gesund Reisen
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Mit Omega-3 auf Reisen

Liebe Dr. Budwig-Kundin, 
lieber Dr. Budwig-Kunde,

ich packe meinen Koffer und nehme mit ….
Jetzt beginnt für viele die Reisezeit. So stellt sich bei der Urlaubsvorbereitung oft die Frage: “Wie bekomme ich mein Dr. Budwig Omega-3 Öl gut gekühlt bis zum Reiseziel oder gibt es vor Ort Quark zum Zubereiten meiner Budwig Creme zu kaufen?”

Diese Fragen möchten wir Ihnen in diesem Newsletter beantworten. Außerdem möchten wir Ihnen hier die rein pflanzlichen Dr. Budwig Omega-3 Kapseln vorstellen – unsere Empfehlung für Ihre Reise. 
Damit Sie auch im Urlaub nicht auf die Zufuhr wertvoller Omega-3-Fettsäuren verzichten müssen.


Einen gesunden Urlaub wünscht Ihnen
Ihr Team von Dr. Johanna Budwig

Dr. Budwig Omega-3 Kapseln

– nicht nur auf Reisen ideal –

Dr. Budwig
Omega-3 DHA
Kapseln
Zum Produkt
Dr. Budwig
Omega-3 DHA+EPA Kapseln
Zum Produkt
In besonderen Situationen, wie z.B. auf Reisen, oder bei einem erhöhten Bedarf, empfehlen wir Dr. Budwig Omega-3 Kapseln. Sie beinhalten aus Algenöl gewonnene Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Diese langkettigen Omega-3-Fettsäuren tragen als Bestandteile der Zellmembranen zu vielen elementaren Funktionen des Körpers bei*.

Grundsätzlich ist der Körper in der Lage, aus der Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA), die reichlich im Leinöl vorhanden ist, EPA und DHA selber herzustellen. Doch manchmal reicht die Versorgung über Leinöl allein nicht aus (z.B. wenn bereits Befindlichkeitsstörungen aufgetreten sind oder wertvolles Leinöl erst gar nicht zur Verfügung steht). 

In der Natur EPA und DHA vor allem in fettem Hochseefisch wie z.B. der Makrele vor, doch der häufige Verzehr von Fisch ist nicht ganz unbedenklich. Eine Überfischung der Meere und eine Belastung von Seefisch mit Schwermetallen lassen viele nach einer pflanzlichen Alternative suchen.

Auch Fische nehmen EPA und DHA über ihre Nahrung aus Algen auf. Dr. Budwig Omega-3 Kapseln mit EPA und DHA aus Algenöl sind eine gute pflanzliche Alternative, um sich ausreichend mit diesen Fettsäuren zu versorgen. Sie sind auch für Vegetarier und Veganer geeignet. 

– Für eine umfassende, gute Omega-3-Versorgung in allen Situationen! –
Zum Produkt
*EPA und DHA, die zu den langkettigen Omega-3-Fettsäuren zählen, tragen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zu einer normalen Herzfunktion bei. Darüber hinaus leistet DHA, als Bestandteil der Zellmembranen von Gehirn und Netzhaut, bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg auch einen Beitrag zum Erhalt einer normalen Hirnfunktion und der normalen Sehkraft. Achten Sie auf eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Schwangere und Stillende decken ihren erhöhten Bedarf mit 450 mg DHA täglich.

Kundenstimmen:

Wir von Dr. Johanna Budwig legen großen Wert auf die Meinung und Bewertung unserer Kunden. Denn nichts überzeugt mehr als eine klare Aussage!
»Eine superschnelle Lieferung der hervorragenden Produkte ist hier garantiert, alles kam toll verpackt an, wir werden jederzeit gern wieder bestellen. Die Produktqualität spricht für sich. Sich gesund zu ernähren ist kein Hexenwerk. Man kann jederzeit damit beginnen. Lieber spät, als nie!«
Familie D. aus Leipzig
Bewertung bei  Trusted Shops
am 17.03.2017
An dieser Stelle geben wir regelmäßig Kundenstimmen wieder. Lassen Sie uns auch an Ihren Erfahrungen teilhaben. Wir freuen uns darauf. 

Gut versorgt 

Dr. Budwig Produkte in vielen Reformhäusern in Deutschland und Österreich

Im deutschsprachigen Raum, sprich in Deutschland oder in Österreich, können Sie die Dr. Budwig Produkte ganz einfach direkt im gut sortierten Reformgeschäft vor Ort frisch kaufen. Eine Übersicht über Reformhäuser, die die Dr. Budwig Produkte führen, finden Sie hier. Hier können Sie sich nach Eingabe der Postleitzahl Ihres Aufenthaltortes das nächstgelegene Reformhaus anzeigen lassen.
Alternativen zum Quark

Gerade in manch anderen Ländern, kann sich die Suche nach Magerquark als schwierig herausstellen. Als Alternativen bieten sich an:
  • Topfen (in Österreich andere Bezeichnung für Magerquark)
  • Hüttenkäse
  • Cottage cheese (englische Bezeichnung für Hüttenkäse) 
Vegane Alternativen zum Quark

Zu den veganen Alternativen zum Magerquark, die ebenfalls die notwendigen schwefelhaltigen Aminosäuren enthalten, zählen:
  • Flocken aus Hirse, Buchweizen, Amaranth oder Quinoa. 
Zusammen mit etwas Milch oder einem veganen Produkt zum Anrühren eines Frühstücksbreis oder Müslis, einer Hand voll Obst und mit 1 bis 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl ist eine gesunde (Zwischen-) Mahlzeit gezaubert.
Vielfalt genießen, Neues entdecken

In fremden Ländern und Regionen gibt es viel zu entdecken. Das gilt auch für die regionale Küche. Seien Sie neugierig und:
  • Nutzen Sie die Möglichkeit, im Urlaub fremde Gerichte zu probieren und neue Aromen zu entdecken.
  • Legen Sie auch in der Urlaubszeit Wert auf eine ausgewogene Kost.
  • Achten Sie bei der Zubereitung von Mahlzeiten auf die Verwendung hochwertiger Pflanzenöle.
  • Essen Sie viel Obst und Gemüse (bitte vorm Verzehr waschen). 
  • Nehmen Sie, speziell in sehr heißen Ländern, genügend Flüssigkeit in Form von Mineralwässern, Saftschorlen oder ungesüßten Tees zu sich.
So wird jede Urlaubsreise zu einem gesunden Abenteuer!

Dr. Budwig Abo

Nutzen Sie ganz bequem viele Vorteile

Der beste Weg für die optimale Versorgung mit Omega-3 ist es, die Budwig Creme zum täglichen Frühstücksritual zu machen. Um sich garantiert immer und ganz bequem mit Omega-3 zu versorgen, nutzen Sie das Dr. Budwig Abo und profitieren Sie zusätzlich von vielen Vorteilen:
  • Freie Wählbarkeit der Produkte und des Lieferintervalls
     
  • Bequeme und versandkostenfreie Lieferung*
     
  • JETZT NEU
    6x natur&heilen gratis**
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* Der Mindestbestellwert pro Lieferung beträgt 20 €
** Der Bezug des Magazins endet automatisch nach 6 Ausgaben (Preisvorteil 4,90 € pro Ausgabe).Gilt für Kunden innerhalb Deutschlands.

Fünf Minuten Dr. Budwig am Tag

Die Budwig Creme: Für die optimale Omega-3-Versorgung
In nur 5 Minuten am Tag versorgen Sie sich und Ihren Körper mit guten Fetten und Vitalstoffen. Für einen Tag voller Gesundheit und Vitalität.
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